CURSO DE FORMAÇÃO

FORMAÇÃO EM YOGA

O Yoga é uma tradição de mais de 5000 anos, usada hoje em dia por milhões de pessoas em todo o mundo para melhorar a qualidade de vida, manter a saúde e a boa forma. Entretanto, o Yoga é muito mais do que isso: é um poderoso instrumento de crescimento e transformação pessoal, que pode levar o praticante dedicado a um estado de liberdade interior, plenitude e felicidade.

O curso foi idealizado para aqueles que querem ampliar e aprofundar seu entendimento e suas bases teóricas e práticas do Yoga; para reciclagem de instrutores; e para os que, havendo despertado dentro de si o amor e o entusiasmo pela prática, desejem transmitir esses sentimentos e vivências se tornando instrutores. O curso é livre, iniciantes e pessoas interessadas no estudo da filosofia e das técnicas para uso pessoal, sem interesse de dar aulas, também podem participar. Não é exigido nenhum preparo físico especial, nem grande flexibilidade. Qualquer pessoa com real interesse pode participar a partir de seu próprio nível físico e respeitado seus limites.

Mais do que uma formação de instrutores, esse curso, nacionalmente reconhecido e certificado pela Aliança do Yoga, é uma jornada de autoconhecimento através de um programa de prática, estudo e aprofundamento em Yoga à luz do Advaita Vedanta e do Yoga tradicional, vivenciando e compreendendo Yoga sem distorções. Nosso objetivo maior é formar yogis e, dentro disso, capacitar instrutores para transmissão do Yoga.

O programa é coordenado por Adrian Vilas Bôas e conta com a participação de renomados professores:

Carolina Langowski • Figue Diel

Glória Arieira • Pedro Kupfer

Carga horária total da Formação superior a 500 horas/aula.

• Workshop "A essência do Yoga Sutra" c/ Pedro Kupfer – 21 a 23 de outubro - Espaço Mahatma Gandhi - Salvador
• Retiro de Ano Novo – 30/12 a 05/01/2012 - Terras do Poente - Vale do Capão - Chapada Diamantina
• Retiro de Carnaval 2012 – 17 a 26 de fevereiro 2012 – Terras do poente - Vale do Capão - Chapada Diamantina - http://www.terrasdopoente.net
• Retiro - 09 a 11 de março - (local a confirmar)

Os retiros intensivos serão realizados em locais especiais visando possibilitar a vivência do Yoga de forma integral, adquirindo-se assim uma profunda experiência. Esses retiros seguem o sistema tradicional dos ashrams, no qual professor e alunos convivem informalmente como “membros de uma mesma família”. Com o objetivo de criar condições favoráveis, este tipo de formação é realizado em grupos pequenos. Através da convivência próxima com um professor experiente, o aluno absorve detalhes e aspectos sutis dos princípios do Yoga tradicional.

Os participantes receberão apostilas referentes a cada módulo, contendo textos e técnicas relacionados ao conteúdo do programa, com dicas para ministrar aulas e informações essenciais que todo instrutor deve conhecer para praticar e trabalhar com segurança e responsabilidade.

A Formação Yoga Santosha é baseada no Yoga tradicional - Hatha Yoga, Raja Yoga, Jñana Yoga, Mantra Yoga, Bhakti Yoga e Karma Yoga – à luz dos mais importantes shastras - Bhagavad Gita, Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita, Shiva Samhita, Tattva Bodhah, e as Upanishads do Yoga – estudados pela ótica do Advaita Vedanta da tradição de Adi Shankaracharya.

O professor Adrian Vilas Bôas, que coordena esta formação, é orientado pelos ensinamentos do professores Pedro Kupfer e Glória Arieira, discípulos diretos do Swami Dayananda Saraswati de Rishikesh-Índia.

Apesar de ser permitida a participação de iniciantes, o curso é intenso e requer autodisciplina, por isso deve haver muito empenho e sinceridade no desejo de aprender e de seguir as orientações do professor. O certificado de Instrutor reconhecido pela Aliança do Yoga será entregue a todos que tiverem aproveitamento satisfatório nas avaliações práticas e teóricas (trabalhos escritos) e que cumprirem o período de estágio, sendo exigida a freqüência míninima de 80% das aulas.

Programa:

• Yoga - conceitos e significados • métodos de Yoga: Bhakti, Jñána, Mantra, Karma, Hatha, Raja • Yoga Tradicional e Yoga Moderno • Advaita Vedanta • O propósito do Yoga e o papel do professor • Dharma, yamas e niyamas: a ética do Yoga hindu • shat karma - purificações orgânicas • Bhuta shuddhi • drsht e bandhas • estudo prático e detalhado dos asanas (posturas do Hatha Yoga) • anatomia e fisiologia aplicada ao Yoga • indicações e contra-indicações terapêuticas • como evitar lesões na prática e no ensino • mudras • yoganidra (relaxamento consciente) • sankalpa • reeducação respiratória • pranayama • pratyáhára • meditação • mantram, canto vêdico, kirtanam, bhajanam, stotram, shloka • japa e bija •Tattva Bhodha; Bhagavad Gita; Yoga Sutra; Hatha Yoga Pradípiká; Shiva Samhita; Gheranda Samhita; Upanishads do Yoga • Fisiologia sutil (chakra, prana, nadi, kundalini) • Introdução aos Dharshanas do Hinduísmo • Sámkhya • Introdução ao Ayurveda • Introdução ao sânscrito • A lei do karma e o Karma Yoga • Sanatana dharma • História do Yoga e da Índia antiga • Puja • Mitologia hindu • Tantra • Vedashástra, a ciência védica • Didática no ensino de Yoga • Treinamento de aulas e estágios supervisionados. * O programa será cumprido total ou parcialmente, em função do grau de aproveitamento do grupo.

Instrutores formados no curso de 2010

Depoimentos dos participantes em relação ao curso:

"Um mergulho na tradição; um vôo para além do convencional. O curso significou um divisor de águas com relação ao Yoga em minha vida. Posso dizer que vivo uma vida de Yoga agora, e isso para mim vale mais do que simples estudos teóricos, que sem o reconhecimento do conhecimento pelo coração, tornam-se vazios. Pude chegar a conclusões sobre a essência do Yoga, o que abriu minha visão para o significado de ser e ensinar Yoga." (Instrutora Amanda Mota - 2010)

"Uma oportunidade de vivenciar o Yoga e o que ele pode lhe despertar. Aprendi muito, só me fez ter mais vontade de seguir em frente no caminho. Me sinto mais a vontade para dar aulas. O curso significou uma mudança ainda maior de como vejo o mundo e da significância do mundo para mim. Significou perceber quem sou com uma clareza maior. Fico muito feliz por ter participado dessa formação." (Instrutora Camila Netto - 2010)

"Para mim foi mudanças de perspectivas e paradigmas. Foi um encontro com valores e disciplina com as quais me identifico e tentarei realizar todos os dias. No curso foram muito bons os encontros em que pudemos formar uma família, esquecer de um papel exterior, e reafirmar valores. Foi um fortalecimento de nossa busca espiritual. creio que essa herança, assim como segurança mais aprofundada ao lidar com Yoga, que nos proporcionou o maior aprendizado. Me a judou a reencontrar, a enxergar melhor a verdade em minha vida." (Instrutor Leandro Aguiar - 2010)

Inscrições abertas, vagas limitadas.
Entre em contato para receber as instruções de como fazer a inscrição com antecedência e garantir sua vaga.

Informações e inscrições:

yogasantosha@gmail.com (71) 8804.0110